Estimate your one-rep max using the Epley formula.
Estimate your 1RM from ??? lbs lifted for ??? repetitions.
Añade parámetros a la URL del embed usando el ID de cada campo. Los valores no numéricos se ignoran.
| Parámetro | Tipo | Por defecto |
|---|---|---|
weight | number | 175 |
reps | slider | 5 |